PROGRAM FOCUS

• Bu program, hiper kupa fazına odaklanmaktadır. Her oturum alt beden, üst beden, toplam vücut entegrasyonu ve çekirdeği dumbbells ve barbells, TRX ve BOSU gibi en ileri fonksiyonel araçlar ve hatta kendi vücut ağırlığı gibi serbest ağırlıkları kullanarak kapsayan yedi egzersiz içerir.
• Her egzersiz 12 tekrarlamadan oluşur ve bu 25 haftalık program boyunca kuvvetteki farkı hissedeceksiniz ve kas tanımındaki gelişmeleri göreceksiniz.

BENEFITS

• Geliştirilmiş vücut simetrisi.
• Vücut yağının azaltılması.
• Kas kütlesi artar.
• Tonlanmış ve zayıf beden.
• Geliştirilmiş esneklik.
• Özellikle kadın sağlığı geliştirmeyi arzulayan kadın üyeler için faydalıdır.
• Zaten vücudunuzu korumak için harika bir "bakım" programı!
• Daha güçlü hissedin.
• Güveni arttırın.